安森秋季提醒_西安安森智能仪器股份有限公司

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安森秋季提醒

2012-10-31

进入秋天，天气越来越干燥，要注意身体和周围环境的变化。

1、早晚温差大，外出记得适当增减衣物。

2、房间要保持空气流通，外出要切断电源、水源。

3、秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的实物；饮食以清淡为主。

4、多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。

5、多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。

6、水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。

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